Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2260 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 113.26g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Сахар, Эконива Молоко 1,5%, Творожная запеканка. Lunch: Черемушки Торт Сказка, Творожная запеканка. Dinner: Яблоко Зеленое, Дело Вкуса Оладьи из Кабачков, Бежин Луг Сметана 20%. Snacks/Other: Глобус Сыр Пармезан (Чили), Вино Пино Гри (Grigio), Фундук Фундук, Protein Rex Батончик Протеиновый "Кокос". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|