Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 49.20g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Блины на кефире. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Пицца сыр 7.01, Пицца 7.01 с грудинкой. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Магнит Банан, Lindt Lindor Milk, ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|