Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
141 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 60.83g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Гороховая Каша. Lunch: Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|