Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 78.18g | Carbs: 56.04g.
Breakfast: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Болгарский Перец, Персона Аджика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рядна Ветчина Нежная, Favorit Сыр Сулугуни. Lunch: Леовит Кофе для Похудения, Болгарский Перец, Персона Аджика, Зеленый Луг Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Anakena Вино Сухое Белое , Ядрена Копоть Чипсы Сыровяленые из Натурального Филе. Snacks/Other: Блины на Кефире, Леовит Кофе для Похудения, Snickers Молочное Мороженое . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|