Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 107.58g | Prot: 66.99g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Iberica Маслины с Косточкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Помело, Жареное Яйцо, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Лента Салат Винегрет Классический, Помидоры Черри, Лента Курица Гриль. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай, Помидоры Черри. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Milky Way Minis, Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|