Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 94.48g | Prot: 87.00g | Carbs: 37.94g.
Breakfast: Груша, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Ironman L-Carnitine Drink, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|