Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 24.17g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Dinner: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. Snacks/Other: Евразия Грибной Крем Суп , Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|