Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 91.05g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Нескафе Кофе 3B1 Классик, Нескафе Кофе 3B1 Классик, Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Картофель, Лук, Нескафе Кофе 3B1 Классик. Dinner: Перекресток Семга Стейк, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|