Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 88.43g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо Авокадо, Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Bionova Мюсли Ореховые. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты Пп Рожецкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Булгур. Dinner: Паштет Пп Рожецкая , Bonte Шоколад Молочный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|