AssyaYa's Journal, 10 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
94.6 kg Lost so far: 17.6 kg.    Still to go: 27.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 January 2020:
1531 kcal Fat: 70.31g | Prot: 71.39g | Carbs: 165.18g.   Breakfast: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вареное Яйцо, Фунчеза Братики Салатики с Морскими Водорослями, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Красное Яблоко. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AssyaYa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.