|
Ох уж эти праздники... Но ничего)) Всё исправим)) Корректировка в питании, чаще тренировки, массаж... Да будет так! ✊💪😁
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 66.27g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Груша, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырники Диетические. Lunch: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Азбука Вкуса Булочка Без Муки со Злаками , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Капуста Белокочанная, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сырники Диетические, Мёд. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|