Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2846 kcal
|
Fat: 130.30g | Prot: 165.53g | Carbs: 257.64g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Кофе, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка с Мясом, Кофе, Сырники пп, Кофе, Сырники пп, Салат Овощной, Новгородский Бекон Стейк из Свинины. Dinner: Перекресток Конвертик с Творогом, Курабье, Show Time Попкорн с Солью, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Кабачковая Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Кета, Чай, Салат Овощной, Кета. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Сырники пп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysa.boldyreva's Weight History
|