Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 92.83g | Carbs: 46.28g.
Breakfast: Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Брест Литовск Сыр Пинский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Американо, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Calve Австралийский Барбекю Соус, Уксус (Яблочный), ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Капуста Белокочанная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе Эспрессо, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|