Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 68.32g | Carbs: 50.82g.
Breakfast: Помело, Капуста, Холодец, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский. Lunch: Капучино, Лента Курица Гриль, Лента Салат Монастырский. Snacks/Other: Чай, Кофе, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|