Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 74.77g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Сметана , Оладьи. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Золотой Колос Торт "Наслаждение", Говядина Отварная. Snacks/Other: Сахар, Кефир 2,5%, Шармэль Зефир Яблочный, Брест Литовск Молоко 3,6%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|