Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 105.89g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Холодец, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Цикорий с Молоком. Lunch: Холодец, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Планета Суши Соевый Соус, Суши Шоп Запечённый Набор. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regina.his's Weight History
|