Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 71.73g | Carbs: 66.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Греческий Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Мандарины, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|