Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 68.97g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Milky Way Minis, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Лента Каша 6 Злаков. Lunch: Жареное Филе Свинины, Сахарный Песок, Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидор Гриль. Snacks/Other: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Лента Груша Конференц, Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|