Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
2716 kcal
|
Fat: 103.98g | Prot: 81.98g | Carbs: 330.86g.
Breakfast: Черемушки Торт Сказка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб с Семечками, Слада Зефир Классический, Фундук Фундук, Невский Кондитер Ромашка, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Холодец, Жареный Картофель. Dinner: SPAR Роллы Набор Маки, Славянка Лёвушка, Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Конти Конфеты Ассорти, Акконд Зачарованные, Ананас, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|