Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
46.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 74.06g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Пшеничная Полтавская, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Крупа Полба отварная, Котлеты из куриной грудки, Капуста Белокочанная. Dinner: Крупа Полба отварная, ITLV Оливковое Масло, Котлеты из куриной грудки, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|