Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 92.43g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Grano Хлеб Ржаной, Кофе с Молоком, Трайфл творожно-банановый. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Grano Хлеб Ржаной, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Трайфл творожно-банановый, Гречка Отварная, Лосось Жареный. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Кофе с Молоком, Макси Сыр Мраморный 45%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|