Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
100 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 74.29g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Тавр Колбаса Еврейская, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Телятины. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сахар, Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|