Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2271 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 166.40g | Carbs: 229.00g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Юнис Пирог с Повидлом. Lunch: Рококо Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Хлеб Славич, Куриное Филе. Dinner: Пит-Продукт Мини-Салями, Мандарины, Сыр Гауда, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный. Snacks/Other: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Житница Здоровья Хлеб Иванушка , Рококо Филе Бедра, Куриное Филе, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|