Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 51.07g | Carbs: 68.19g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Шашлык из Свинины, Fish House Палтус Холодного Копчения, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|