adff's Journal, 07 Jan 20

adff's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020

61.3 kg Lost so far: 8.7 kg. Still to go: 8.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 January 2020:

689 kcal

Fat: 40.91g | Prot: 54.56g | Carbs: 19.74g. Lunch: Gekookt Ei. Dinner: AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Other: Tony’s Chocolonely Melk Coffee Crunch. more...

1937 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

21 Supporters Support

Comments

hoeist ermee Aditi?

07 Jan 20 by member: fitlifegoals

Ha Lotte! Thanks for asking! Het gaat de goeie kant op.. Mbt voedsel! Merk doordat ik zelf weer stabieler ben, mn eten ook beter is en ik meer 'doorzettingsvermogen l' heb. Al schiet t nu af en toe door naar t andere uiterste. Al weet ik dat ik dat in het begin even nodig heb. Hoe is jij?

07 Jan 20 by member: adff

Oh dat ken ik zo goed!! Maar wat fijn dat t lekker gaat. Met mij gaat t echt exact zo 😅

07 Jan 20 by member: fitlifegoals


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

adff's Weight History

View Complete History

adff's Journal, 07 Jan 20

Submit a Comment

adff's Weight History