Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2361 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 136.84g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Uni Dan Соус из Брусники, Увелка Овсянка. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный), Nestle Батончик Фитнес, Пицца Домашняя, Юкки Мороженное Трюфель . Dinner: Горбуша на Пару, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|