Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 53.24g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Orion Чокопай, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Омский Бекон Паштет с Печенью , Радость Вкуса Сыр Тильзитер, СибКолбасы Сосиски Молочные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|