Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2463 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 131.76g | Carbs: 229.86g.
Breakfast: Сыр Маасдам, ФЭГ Черемша Соленая, Дымов Грудинка Крылатская, Хохланд Творожный Сыр, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Now Foods DHA-500. Lunch: Салат Овощной с Брынзой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные, Rich Гранатовый Сок. Dinner: Донские Традиции Говядина Деликатесная , Семенишна Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Брынзой. Snacks/Other: Daribar Персиковый Десерт в Шоколадной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Капучино, Base Bar Батончик со Вкусом Кокоса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|