Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
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88.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2020:
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812 kcal
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Fat: 12.47g | Prot: 21.55g | Carbs: 65.58g.
Breakfast: マヨネーズ（低カロリー）, ニッポンハム ロースハム, セブンイレブン チキンロール, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, ご飯. Lunch: デニーズ ガトーショコラブラウニー. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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