|
На бухло срываться не преступление, а святое дело 👌
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 99.26g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Куриные Отбивные, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Лаваш с Яйцом и Сыром. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours and 50 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|