Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
113 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1952 kcal
|
Fat: 112.17g | Prot: 98.60g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Монетка Бублики Молочные, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, RIOBA Сливки 10%, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Dinner: Сыр Голландский, Гармония Сметана 20%, Лук, Помидоры, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.kalinina.19's Weight History
|