Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 143.90g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Красная Икра Красная Икра, Умалат Крем Сыр, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Телятина Отварная. Dinner: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Metro Chef Говядина Деликатесная, Умалат Крем Сыр, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|