Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2093 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 110.72g | Carbs: 246.15g.
Breakfast: Юнис Пирог с Повидлом, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Миндаль Хлеб Ржаной с Семечками, Рецепты, Проверенные Временем Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Льняное Масло, Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Холодушка Ядреный Хренодер, Velle Йогурт 3,5%, Пельмени домашние, Фарш пельмени. Snacks/Other: Магнит Банан, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Юнис Пирог с Повидлом, Velle Йогурт 3,5%, Купино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|