Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
309 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 16.64g | Carbs: 16.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Икра Лососевая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|