Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 60.50g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Мандарины, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Магнит Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком. Lunch: Холодец, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Глобус Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|