|
спасибо, новогодние праздники. ну, хотя бы кп вроде прекратились, поэтому если буду так же сбрасывать по 200 г в день, тогда к февралю буду весть 41-42😪
|
45.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
222 kcal
|
Fat: 2.38g | Prot: 20.12g | Carbs: 29.92g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|