Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1927 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 99.49g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром. Lunch: Данессия Сельдь под Шубой, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сыр Российский, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Сыр Российский, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|