Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 40.10g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Невский Кондитер Мюзикл, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Окей Колбаски Домашние Гриль, Жаренные Пельмени, Heineken Пиво Светлое, Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы, Чай. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ke4ina.alyona's Weight History
|