Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 87.32g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сметанин Кефир 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Банан, Помело. Dinner: Оливки, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Помело, Мёд, Кофе Латте. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|