Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2038 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 75.44g | Carbs: 275.03g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон Нарезной, Слобода Биойогурт с Лимоном. Lunch: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Батон Нарезной, Банан. Dinner: Котлета Домашняя, Купи Котлеты Нежные, Капуста Тушеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Каша Дружба, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Красная Цена Овсяное Печенье, Каждый День Семечки Подсолнечника, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shiny111's Weight History
|