Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
888 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 70.09g | Carbs: 51.26g.
Breakfast: Royal Forest Какао Тертое, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Aroy-D Кокосовое Масло, Сыр Адыгейский. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печеное, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|