|
Да нет, тортик точно не причем , воды наверно много пил :))
|
81.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 147.13g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Смак Хлеб Таежный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
|
2604 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Shoveling Snow - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
совсем как-то скромно.. ты точно новый год отмечал?:)
08 Jan 20 by member: natalia_1900
|
Привет исчезнувшая ,Со всеми прошедшими тебя :)),ну конечно отмечал ,мясо жарил ,тортик ел :)
10 Jan 20 by member: Ne zloy
|
та ни.. ваще не исчезла) просто сначала у меня были гости, а потом - сама в гости уехала:) посиб!) расчехлил гриль-бандуру?))
10 Jan 20 by member: natalia_1900
|
Неее, на мангале ,шашлык только на березовых дровишках :)
10 Jan 20 by member: Ne zloy
|
😋 я б помогла доесть, если чо))
10 Jan 20 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|