Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 93.03g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Беларусь Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Арахис в Шоколаде Alex Mika, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Творожная Запеканка. Snacks/Other: Стандарт Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|