|
никак не могу остановить углеводный задор, пипец
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 73.35g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Капуста Тушеная, Яичный Омлет, Блинни Бон Блины Постные. Lunch: Багет, Русское Молоко Сметана 30%, Постный Борщ. Dinner: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Капуста Тушеная, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denax1985's Weight History
|