Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 78.53g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простой Йогурт. Lunch: Помело. Dinner: Вок (Яичная Лапша, Куриное Филе, Овощи). Snacks/Other: Яблоко, Ikea Суп-Пюре Грибной, Леовит Батончик-Мюсли, Зеленые Оливки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|