Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 56.44g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Майонез, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоки (без Кожи), Треска Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Картошка Печеная, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denax1985's Weight History
|