Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 44.30g | Carbs: 237.00g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Коричневый Сахар, Дэмка Колбаса Охотничья, Сыр Голландский, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lunch: Хурма. Dinner: Бахетле Пельмени Русские Говяжьи. Snacks/Other: Хурма, Яшкино Вафли в Шоколаде , Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|