Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
975 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 57.50g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Летний Луг Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Цена Горошек Зеленый, Monolith Горбуша Натуральная , Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Летний Луг Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Monolith Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Магнит Банан, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaandreeva's Weight History
|