Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
2253 kcal
|
Fat: 104.44g | Prot: 123.02g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Айва, Тыква, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Марципан, Шампанское, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Фасоль (без Соли, Отварная), Белый Рис (Длиннозерный), Болгарский Перец, Морковь, Глобино Буженина по-Домашнему, Свинина Запеченая, Сало. Dinner: Сыр Сулугуни, Запеченная или Жаренная Рыба, Икра Красная. Snacks/Other: Буренка Сливки 10% , Bounty Батончик Баунти, Апельсин, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Комо Сыр Кантри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|