Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 62.63g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Папа Может Ветчина из Лопатки. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Фунчеза Братики Салатики с Морскими Водорослями. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|